亚运射箭/甩肉8公斤 「雷母」雷千莹轻盈备战亚运

188bet北京时间2018年5月14日报道,有感于岁月对身体造成的负担,奥运射箭国手「雷母」雷千莹决定改善体质,她主动求助国训中心营养师,体重已从颠峰的69公斤降到如今的61公斤,体脂也下降百分之5,直说现在身体很「轻盈」。
「以前比较容易疲劳,现在除了跑起来比轻盈,重点是精神状况变很好!」上月刚过28岁的雷千莹提到,原本自己体脂也偏高,在营养师建议下改吃清淡点,且戒除含糖饮料,只喝水、无糖茶和咖啡,现在体脂也从百分之29.5下降到24,虽还没达到心目中理想的22,但也不急于一时,以最佳状态备战亚运才是优先。

连同广州亚运和仁川亚运,8月将登场的雅加达亚运已是「雷母」连3届与会;广州亚运她和团体铜牌以1分差擦身而过,仁川亚运团体赛闯金牌战但不敌南韩队,「雷母」希望第3度叩关能不带遗憾,把还没拿过的金牌带回台湾。

身为队长的「雷母」提到,今年阵容的彭家楙和罗筱媛虽都是亚运初体验,不过两名学妹个性都很沉静,不见菜鸟生涩,「我们的存在就是让她们更安心,有问题就马上和她们讲,算是互相影响。」

由于两位学妹话太少,原本也是省话一族的她和谭雅婷不得不多开口,一起带起团队气氛,「雷母」笑说:「这也算是种成长和学习吧。」内容由188bet收集并整理:http://www.myzhuzaizhe.com/

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